Wollen Sie Ihre Fitness mit einer schnellen und effektiven Methode verbessern? Kommen Sie zu uns und probieren Sie das Cross Training in unserem Studio in Klausen aus
Verbessern Sie körperliche und sportliche Leistungen
Cross-Training ist ein intensives Training, das alle sportlichen und körperlichen Leistungen verbessert. Die Entwicklung der Fitness, die alle bisherigen Trainingsmethoden in Fitnessstudios umkehrt. Funktionstraining prädisponiert den Körper, tägliche oder sportliche Aktivitäten effektiver durchzuführen, mit Übungen, die die Muskeln intelligenter und den Körper beweglicher machen, dank der gleichzeitigen Reaktion von Muskeln und Nervensystem. Das Training besteht darin, Übungen durchzuführen, die alle Körperteile einbeziehen: Arme, Beine, Rücken, Bauch, Gesäß, Schultern, Schultern, die selbst die tiefsten Muskeln nutzen, Stabilisierung, um die Haltung zu verbessern und ihre Schwachstellen zu stärken. Darüber hinaus werden alle trainierbaren Fähigkeiten wie Kraft, Ausdauer, Gleichgewicht, Präzision, Kraft, Belastbarkeit, Schnelligkeit, Koordination, Flexibilität und Agilität trainiert. Definitiv eines der vollständigsten und effektivsten Trainings, das gemacht werden kann, um in kurzer Zeit Ergebnisse zu erzielen.
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